将鸡翅 剃骨 这步 需要耐心 建议用厨房专用剪刀
剃完骨的鸡翅 呈中空状
将剃完骨的鸡翅 腌制一下 待用 我用了烤肉酱 ➕糖 盐 味素 咖喱粉 孜然粉
腌制鸡翅的同时 准备 什锦饭的 蔬菜丁 我准备了 香菇 胡萝卜和黄瓜
制作什锦饭 就是炒饭啦
取出 腌制好的鸡翅 塞入什锦饭 注意不要塞得过满 因为烤制过程 鸡翅会缩水 将鸡翅 放入烤箱220 度 20 分钟 即可
20 分钟 后 香喷喷的 鸡翅包饭 就出炉啦
烤的时候 注意观察鸡翅上色和火候