用APP打开
快手健身粥
2981人浏览
192人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
老阿姨在抗衰
十分钟做好一碗营养全面,口感丰富,美味的健身粥。
用料
快熟燕麦
40克
核桃仁
20克
葡萄干
20克
脱脂奶粉
25克
香蕉
70克
快手健身粥的做法步骤
步骤 1
碗中放入快熟燕麦
步骤 2
冲入开水,放置5分钟,倒入脱脂奶粉搅拌
步骤 3
放入核桃仁,葡萄干
步骤 4
放入切好的香蕉
步骤 5
这碗快手燕麦粥,共491大卡。
菜谱创建时间:2015-07-19 20:22:20
打开App收藏
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
12款自制汉堡合集
口蘑炒鸡蛋
评分 7.3
53 人做过
粥大全
家常菜大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
茄子做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
全部菜谱分类
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3610 人做过
发面葱油酥饼
4 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
128 人做过
作者的其他菜谱
健康流食-牛奶红薯羹
健康流食-青菜羹
减脂菜:拌石花菜凉粉
肉末嫩豆腐|嫩滑口感爽口!这道快手菜超级下饭!!(减脂少油版)
评分 8.0
1762 人做过
千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️
11 人做过
组织细腻松软的开心果馒头!超治愈绿色~
1 人做过
被大家加入到以下菜单
蒜蓉虾滑煲
评分 8.5
94 人做过
全网最好吃的【秘制卤牛腱子】不接受反驳
评分 8.9
17 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
1173 人做过
不用揉面❗️上桌就被抢光的土豆火腿饼,吃一次就爱上
评分 8.2
85 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
332 人做过
土豆肥牛
评分 7.8
312 人做过