菠菜叶剪成小圆形或西瓜籽的形状，贴在杯子里（这一步骤也可不做）
香蕉+酸奶+嫩菠菜叶打成稠状奶昔，倒入杯底。
酸奶+即食燕麦拌成稠状，倒一层进杯子里。
西瓜加一点点水打成西瓜汁（有条件可以加冰块），沿着杯壁慢慢倒进杯子里。