红豆薏米粥

作者： 寓吃于乐-味在关东

红小豆利水消肿，薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿，排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。

用料

• 薏 米 50克
• 红小豆 30克

红豆薏米粥的做法步骤

步骤 1

红小豆30克、薏米50克

步骤 2

红小豆、薏米分别洗净，浸泡一小时。

步骤 3

放入锅中加热。

步骤 4

烧沸后熬煮成粥，待粥煮熟时，即可食用。

菜谱创建时间：2015-07-14 18:05:48