好吃不胖的番茄蘑菇豆腐汤

作者： 小李你来尝一下

想减肥的时候，我会一次熬一大锅当晚饭，汤汤水水吃到很饱也不担心热量，剩到第二天凉着吃也是酸甜可口～啊～好棒！

用料

• 番茄（大个） 4只
• 豆腐 一大块儿
• 蘑菇 自己掌握
• 蒜 一瓣

好吃不胖的番茄蘑菇豆腐汤的做法步骤

步骤 1

番茄去皮切小块儿，豆腐切块儿，蒜和蘑菇也切一下

步骤 2

放一点点油，把蒜末炝香，倒入豆腐简单翻一下

步骤 3

到番茄，加盐，大火翻炒到出汁儿（就是不加水炒着炒着锅里突然出现很多汤）

步骤 4

加入蘑菇，炖到蘑菇快熟关火，用余温焖熟蘑菇，保留纤维素。

步骤 5

起锅以前尝一下，如果买的西红柿是那种熟了会酸的，就再加一勺糖

菜谱创建时间：2015-07-08 11:18:04