一人食·番茄牛肉

作者： 深水Sese

用料

• 牛肉片 120g
• 番茄 2个
• 芦笋 150g
• 生菜 150g
• 自制全麦杂粮吐司 100g
• 自制四川泡菜 150g

一人食·番茄牛肉的做法步骤

步骤 1

番茄牛肉戳：http://www.xiachufang.com/recipe/95841/【没有洋葱了，控制热量土豆也没放。番茄放了两个，还有一袋金针菇。下一勺橄榄油，先炒金针菇，后加番茄。不想吃汤多的（反正干的吃完了汤也不会喝），没加水（成品完全是番茄和金针菇出的汤），加一勺生抽一勺番茄沙司提味。果然120g牛肉吃一顿比较合适，今天没有像昨天那样撑到。

菜谱创建时间：2015-07-05 19:24:11