将蝴蝶意面在沸水中开盖煮8-10分钟,可酌量放入少许盐
西葫芦洗好切小块 在意面煮至6-7分钟左右时放入玉米粒和西葫芦 一起煮至十分钟、牛肉火腿切小块
意面及蔬菜煮好后出锅沥干水分,牛油果捣压成泥,锅中放入少许橄榄油,放入火腿片,炒至微微翘起,将牛油果泥、牛奶、芝士碎倒入锅中,小火收汁
牛油果酱收至糊状后倒入沥干水分的意面和蔬菜,搅拌均匀出锅后放入切好的小番茄,淋入适量香菜汁、黑胡椒即可