低卡路里综合水果冰棒

作者： 啊呜511

对于一个超级超级怕热的胖子来说，夏天是绝对绝对离不开冰激淋、雪糕、老冰棍还有各种冷饮的~ 不用怀疑，呜就是那个超级超级超级怕热的、超级大胖子。胖就胖了吧，总不能破罐子破摔呀，每天吃各种奶油制雪糕那是真的吃不消的。所以，泡一壶蜂蜜柠檬水，或者准备几杯鲜榨蔬果汁，切上各色新鲜水果，装进冰棒模具，放冰箱冻上，想吃的时候来一支，各种舒爽

用料

• 柠檬 1个
• 蜂蜜 适量
• 冷开水 适量
• 西瓜 适量
• 芒果 1个
• 猕猴桃 1个

低卡路里综合水果冰棒的做法步骤

步骤 1

量杯中注入冷开水，柠檬洗净备用

步骤 2

洗好的柠檬对半切开，其中一半挤柠檬汁加入量杯中

步骤 3

加入适量蜂蜜调匀，放置一旁备用

步骤 4

西瓜去皮切小块

步骤 5

芒果和猕猴桃洗净去皮，切小块备用

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步骤 6

步骤 6

冰棒模具中装入适量水果块，倒入柠檬蜂蜜水

步骤 7

盖上盖子入冰箱冷冻6小时以上

步骤 8

随吃随取即可

低卡路里综合水果冰棒的小贴士

冰棒从冰箱中取出室温放置两分钟或者用冷水冲一下比较容易取出。

菜谱创建时间：2015-07-03 17:08:52