青豆如果是速冻的,稍微用水煮一下;大葱斜切薄片备用;
碗里先把蛋打匀,再加入鱼罐头(罐头里的汁水一起加进去)、切好的大葱、青豆(可以稍微留一点放煮汁里)、少许盐混合。
选择尺寸小一些的平底锅来煎。锅内放少许油中火加热,把②倒进去,一边大幅度搅拌一边等它凝固。
等到表面有些凝固的半熟状态后停止搅拌,等底部稍微再硬一点后翻面(用一个大盘子盖在平底锅上,一起翻过来,动作要快注意不要烫伤!翻过来后再把盘子里的蛋移到锅子里)。火调小,稍稍上色后盛盘。
煮汁:把所有*号的材料倒进锅子里,搅拌均匀,一边中小火加热一边继续搅拌。稍稍沸腾汤汁变粘稠时就好了。然后浇在蛋烧上就完成啦~