冰糖雪梨红枣枸杞汤

作者： 兔Y(＾_＾)Y兔

清热降火，美容养颜，给身体在这炎热的夏天里“清凉一夏吧”。

用料

• 雪梨 1个
• 莲子 10~20个
• 红枣 5~8个
• 枸杞 10~20粒
• 冰糖 根据个人口味而定

冰糖雪梨红枣枸杞汤的做法步骤

步骤 1

雪梨削皮去心，切成一小块。

步骤 2

带皮莲子，用温水泡10分钟后，去皮切开去心。

步骤 3

将红枣清洗，切成三片，枸杞稍微洗一下就可以了。

步骤 4

将水煮开，然后放莲子和切成块的雪梨放进沸水中，煮至10分钟后，在将枸杞红枣放入小火煮至10分钟，最后在将冰糖放入煮到冰糖融化即可。

冰糖雪梨红枣枸杞汤的小贴士

把热的冰糖心雪梨汤，放凉后，在放置冰箱里冷藏2个小时后，味道更加爽口！

菜谱创建时间：2015-06-21 12:31:56