选这种小南瓜,比较好吃。
切开。
用勺子把南瓜瓤挖干净。
切小块,放蒸锅蒸十分钟。
蒸好的南瓜,静置晾凉。
晾凉的南瓜,用勺子把南瓜肉挖出来。
放入大碗内。
用勺子压成南瓜泥。
放入适量面粉。
加适量白砂糖和酵母。
加少量水搅拌均匀,静置五分钟.
酵母水倒入南瓜面粉中.
揉成光滑不粘手的面团。
放入大盆内,盖好,发酵两个小时左右。
发至两倍大。
这样就可以了。
放在面板上,撒少量干面粉,将面团揉搓排气到位,标准是切开剖面无明显气泡,将排好气的面团揉搓成长条。
用刀切成大小一样的刀切馒头。
做好的馒头静置,二次发酵半小时。
发酵好的馒头,冷水上蒸锅,蒸十八分钟。
关火后焖五分钟再开锅。
可以出锅了。
光滑细腻的南瓜馒头。