芡实薏仁粉

作者： 榕susan

一、芡实是“婴儿食之不老、老人食之延年”的良菜佳品。炒芡实：健脾开胃。 二、炒薏米：去湿除风、健脾益胃。 三、“芡实薏仁粉”之功效：健脾胃止泻。

用料

• 薏米仁 50g
• 芡实 50g

芡实薏仁粉的做法步骤

步骤 1

洗净、晒干

步骤 2

炒至微黄、放凉

步骤 3

磨粉

步骤 4

装杯

芡实薏仁粉的小贴士

服用方法：早中晚取10g开水冲服、可加少许白糖 调味。 禁忌：便秘者及产后妇女禁食！

菜谱创建时间：2015-06-14 15:49:18