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蔬菜鸡胸减脂蒸

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作者: 海豹白
减脂期低油低盐,蒸菜再合适不过啦

用料

蔬菜鸡胸减脂蒸的做法步骤

步骤 1

蔬菜切段装进碗里,鸡胸肉切条用鸡精、盐和几滴鲜生抽腌几分钟,葱蒜切末。 我在最下面放了小生菜叶,然后是茄子条,金针菇,葱蒜末,最上面是鸡胸肉,其他地方随意放一些冰箱里的蔬菜,我放了小胡萝卜和baby corn 上锅蒸!

步骤 2

蒸到熟!我上锅蒸以后就回房间做自己的事情了,大概过了二十分钟(貌似不用那么长时间…不过无所谓啦)出锅~ 撒上之前切好的另一部分葱末,淋上鲜生抽、一点麻油和老干妈,或者任何你喜欢的佐料,搅拌均匀,开吃~

菜谱创建时间:2015-06-10 03:22:47
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