土豆泥沙拉（健身达人版）

作者： 第七个mafia

本人现在为了减脂增肌吃东西方面已经不择手段了...咸言少叙，这碗看起来卖相并不好的东西其实真的挺好吃，下面甩出做法

用料

• 土豆 1-2只
• 任意青菜 随意加
• 椰油 20g
• goat cheese(羊乳酪）或其他奶酪 20-50g
• 盐 2茶匙

土豆泥沙拉（健身达人版）的做法步骤

步骤 1

清水煮土豆煮熟捣成泥

步骤 2

碗底放椰油羊乳酪和盐

步骤 3

熟的土豆青菜与步骤二中的底料搅拌

步骤 4

Ok,吃饱了吗？吃饱歇个一小时就去健身房举铁吧。✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

土豆泥沙拉（健身达人版）的小贴士

没啥小贴士，这么简单易做又适合减脂的食物你还不赶紧尝试那我也是没啥好说的了。( ･᷄ὢ･᷅ )

菜谱创建时间：2015-06-06 19:13:24