肉桂蘋果烤燕麥 低卡甜點簡單做

作者： 之葭

燕麥烤出來外焦裡軟 有muffin的口感 早餐或者下午來一塊 健康低卡 Ｏ(≧▽≦)Ｏ 而且製作簡單 有烤箱就可以啦 整個過程不超過三十分鐘 不喜歡太甜的旁友可以加代糖或者乾脆不加糖 這樣口味就是淡的 剛好家裡雞蛋用完了 也可以省略雞蛋 就這麼隨意~

用料

• 燕麥 一杯 約220ml
• 牛奶 一杯 約220ml
• 雞蛋 一個
• 蘋果 一個
• 肉桂粉 適量 喜歡就多加點
• 亞麻籽 適量 沒有也可以
• 焦糖醬 適量 裝盤用
• 蜂蜜 一湯匙

肉桂蘋果烤燕麥 低卡甜點簡單做的做法步骤

步骤 1

蘋果洗淨開切 四分一切片待用 其餘切丁

步骤 2

把燕麥、牛奶、雞蛋、蜂蜜、亞麻籽加入模具攪拌均勻

步骤 3

加入蘋果丁和肉桂粉 繼續攪 壓平燕麥糊 在上面擺上蘋果片 撒點肉桂粉

步骤 4

放入預熱180度的烤箱 耐心等待25分鐘

步骤 5

出爐！趁熱淋點焦糖醬 開次！

菜谱创建时间：2015-06-05 15:38:06