防癌补钙爽口菜 虾皮炒白萝卜

作者： barton325143

用料

• 白萝卜

防癌补钙爽口菜 虾皮炒白萝卜的做法步骤

步骤 1

防癌补钙爽口菜 虾皮炒白萝卜 不到两块钱，防癌补钙爽口菜，轻松端上桌，抗癌能手白萝卜，经济实惠，一年四季都能吃，含有多种酶，所以有特别好的防癌作用，促进胃肠蠕动，增加食欲，另一样是补钙佳品虾皮，俗称钙库蛋白多，增强体质，防止骨质疏松，它两结合在一起不但营养丰富，而且味道鲜美，但是在做的时候有一股辛辣味，容易水塌塌的，变成一坨，今天就让厨艺网教大家怎么做！ 首先把白萝卜去皮切丝，跟咱平时切土豆丝的粗细差不多，接下来焯水，要加一样神秘的东西花椒，稍微把花椒 煮一下，借花椒的味道去萝卜的辛辣味，先放水，然后加入花椒，烧10分钟左右，然后把花椒捞出，放入萝卜丝，煮三分钟，捞出。

步骤 2

接下来把虾皮处理一下，小火煸虾皮，把虾皮煸香，煸酥，然后放入葱姜，小火煸一下，煸香后放入料酒，转大火下入萝卜丝，大火快炒，翻炒http://www.xiaomian8.com/几下，这道私家小菜，虾皮炒萝卜，就可以出锅了，您赶紧试试吧！

菜谱创建时间：2015-05-31 10:08:09