莲子瑶柱排骨汤

作者： MonaQ

莲子安神助眠，还消暑。瑶柱鲜美。加上猪骨头或者小排炖一锅汤，简单又养生。

用料

• 瑶柱 一把
• 莲子 一把
• 排骨 500g

莲子瑶柱排骨汤的做法步骤

步骤 1

莲子和瑶柱分别提前一个小时清洗干净，并分别泡好。

步骤 2

排骨过水。

步骤 3

排骨冷水下锅，加姜两片，加泡好的瑶柱，莲子。炖俩小时。我用铸铁锅，一个小时就好。

菜谱创建时间：2015-05-30 14:40:33