材料简单，超级快手，好喝易做无添加苹果瘦肉汤

作者： 过敏宝宝的营养食疗

前阵子家里买了很多苹果，用来煲汤没想到这么赞，连续喝了一周，每天煲，家人都好喜欢，材料也简单，完了加点盐，不加也好好喝。分享给大家试试。

用料

• 瘦肉 250克三人份
• 苹果 一个
• 盐 少许
• 水 四碗

材料简单，超级快手，好喝易做无添加苹果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

苹果，肉洗干净。

步骤 2

肉我是冷冻的，所以解冻后，我会用沸水焯一下。这样子煲出来的汤很清。

步骤 3

肉加开水放入锅，调大火，让它煲一个小时。

步骤 4

一小时左右可以放苹果，先去皮。

步骤 5

然后切块，不要太大，容易熟。

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步骤 6

步骤 6

切好放入锅，煲20到30分，煲越久汤会酸一点，苹果肉也会很软，我一般喜欢苹果吸引汤水后变色就关火。那时候汤刚好清甜，苹果也很好吃。

步骤 7

我一次喝两大碗哈。。加点盐就行，我老公直接喝也觉得超棒。。。

材料简单，超级快手，好喝易做无添加苹果瘦肉汤的小贴士

瘦肉也可以换成排骨之类的。。。简单易做又好喝。

菜谱创建时间：2015-05-30 12:24:25