准备好材料，培根是极好的，火腿肠下次再也不用了。
面包边切掉，主要为了好看，其次这样热量低。
黄瓜刨皮切成薄片，西红柿切片。
三片吐司中间分别夹西红柿，黄瓜，培根，荷包蛋。培根要放油煎一下，蔬菜层挤一些沙拉酱。
对角线切一刀，锵锵～完成！