这份早餐里已有奶和蛋、小餐包，只需要一点儿饭就够了，而且饭少易熟，不会耗费早晨的宝贵时间！ 把热水壶打开烧水（盒装奶就不用冲啦） 从冰箱取出米饭、玉米粒、西兰花、火腿片1分钟 火腿片切丁，1分钟 下油热锅，1分钟 下玉米粒和火腿丁翻炒，2分钟 加入米饭和西兰花，放盐，翻炒2分钟出锅 切水果并摆盘，2分钟 剥切咸蛋并摆盘，2分钟 餐包摆盘，半分钟 水开，冲奶，1分钟 清洁菜刀砧板等闲杂物品，1-2分钟 开吃～