美容圣品冰糖银耳桃胶盅

作者： PandaYeung

啥都不说了，要美的来做！ 桃胶是桃树分泌出来的一种树脂，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。

用料

• 桃胶 5～7颗
• 银耳 少量
• 红枣 5～6颗
• 桂圆肉 6块
• 枸杞 少量
• 冰糖 适量

美容圣品冰糖银耳桃胶盅的做法步骤

步骤 1

将桃胶大概的冲洗一下，然后放进纯净水（我就用过滤水）泡发。睡前泡得第二天一早就可以做了

步骤 2

泡发好的桃胶没有硬心，倒掉泡发用的水，挑出杂质再稍微冲洗几次就挺干净的了，这时候的桃胶比较容易散，洗的时候稍微温柔点～

步骤 3

将泡发好的银耳和桃胶还有洗干净的红枣枸杞桂圆肉都放进炖盅，加入冰糖，最后加水，放进高压锅，我调到最后面压豆类那个位置（高压锅方便快捷简直是懒人救星）

步骤 4

我是做好之后放凉了又放进冰箱冷藏后再取出来吃的，味道和口感超棒！热食当然也是很不错的啦！

美容圣品冰糖银耳桃胶盅的小贴士

这里是两个一人份炖盅的量 银耳记得也要提前泡发洗净，步骤里忘加了

菜谱创建时间：2015-05-15 00:47:32