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三色朵朵
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作者:
园肚子小困
我想起个梦幻的名字,以掩盖它其实就是花菜胡萝卜以及西兰花的事实。但是它很健康,配一个大肉菜来吃实在不错
用料
花菜
半个ge
胡萝卜
一个
西兰花
半个
蒜
一瓣
盐
少许
酱油
少许
三色朵朵的做法步骤
步骤 1
将花菜,西兰花切成小朵,胡萝卜切片
步骤 2
煮一锅水,花菜煮两分钟,胡萝卜西兰花煮一分钟。当然等水开了再煮
步骤 3
将它们捞出来倒掉水。蒜切片
步骤 4
拿炒锅放油,油热了先放入蒜,炒一下在放入菜,加入调味品。就可以出锅了。
菜谱创建时间:2015-05-15 00:20:04
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