三色朵朵

作者： 园肚子小困

我想起个梦幻的名字，以掩盖它其实就是花菜胡萝卜以及西兰花的事实。但是它很健康，配一个大肉菜来吃实在不错

用料

• 花菜 半个ge
• 胡萝卜 一个
• 西兰花 半个
• 蒜 一瓣
• 盐 少许
• 酱油 少许

三色朵朵的做法步骤

步骤 1

将花菜，西兰花切成小朵，胡萝卜切片

步骤 2

煮一锅水，花菜煮两分钟，胡萝卜西兰花煮一分钟。当然等水开了再煮

步骤 3

将它们捞出来倒掉水。蒜切片

步骤 4

拿炒锅放油，油热了先放入蒜，炒一下在放入菜，加入调味品。就可以出锅了。

菜谱创建时间：2015-05-15 00:20:04