健脾去湿粥

作者： 珍食记

健脾去湿粥，夏天多喝能除体内湿气，是由红豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千万别以为是粥，加大米进去，这样就失去了这功效了。

用料

• 红豆，薏米，白扁豆 同等份量即可

健脾去湿粥的做法步骤

步骤 1

红豆，薏米，白扁豆各取同量加水熬

步骤 2

每天来一碗，就除湿气了。

菜谱创建时间：2015-05-12 20:27:16