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哥本哈根食谱5
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作者:
丁丁又来了
第五天,感觉今天食谱不合理,太丰盛了,
用料
早餐:胡萝卜
一根
午餐:银鳕鱼
<200克
晚餐:牛排
<200克
晚餐:生菜
不限量
晚餐:芹菜
不限量
哥本哈根食谱5的做法步骤
步骤 1
早餐没黑咖啡,不开心!让我怎么有精神迎接减肥的第五天!
步骤 2
太喜欢今天的午餐了!
步骤 3
国产很多圆圆的调味牛排是牛肉拼贴+嫩肉粉牛排,还是没有调味的比较放心。
哥本哈根食谱5的小贴士
备注:今晨体重:62.7
菜谱创建时间:2015-05-03 12:12:50
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