烤箱版鱿鱼丝

作者： Maggie-红

无油健康鱿鱼丝小零食，减肥必备

用料

• 鱿鱼 250
• 盐 5克
• 鲜酱油 少许
• 糖少许 少许
• 料酒 少许

烤箱版鱿鱼丝的做法步骤

步骤 1

将所有调味品腌制鱿鱼

步骤 2

腌制后，放入烤箱200度中火10分钟

步骤 3

根据自己口感调整烤箱时间，时间长短决定鱿鱼嫩度和大小，烤完后进微波炉小火5-10分钟收干

步骤 4

完成鱿鱼干，很有肉感，也不会怕胖

菜谱创建时间：2015-05-02 16:18:25