先把鸡胸肉解冻,切丁 放入生抽耗油 盐拌匀腌制半小时。
把蒜苔洗净,切段备用
锅里放油烧热,加入腌制好的鸡丁煸炒。
中火炒之7成熟的时候加入咖喱酱继续翻炒之完全溶解,加入蒜苔继续煸炒到蒜苔熟即可,出锅装盘