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无油黑椒鸡胸
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作者:
小米云豆粥
简单快手的减肥菜。
用料
鸡胸
200 g
李锦记黑椒酱
2 勺
葱花
少许 (可无)
无油黑椒鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡胸洗净切块,丢入不沾锅中。中火翻炒,适当盖盖子闷。
步骤 2
鸡胸半熟的时候加入酱汁,翻炒均匀直到鸡胸熟透。
步骤 3
加葱花,出锅。
无油黑椒鸡胸的小贴士
这个做出来的鸡胸还是会有一点点干,介意的同学可以用料酒把鸡胸腌制1小时以上。
菜谱创建时间:2015-04-30 07:24:34
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