快手早餐●马苏里拉吐司焗蛋 美味到不行不行的

作者： 波波公子的美食江湖

(●'◡'●)ﾉ♥ 早上要是能吃到热气腾腾 酥脆又健康的早餐 绝对是一天动力的开始嘛 只要提前晚上把材料准备好 早上利用零碎的小时间 就可以把这个元气满满的 马苏里拉燕麦吐司焗蛋 吃进肚子里啦 如果够快速还有空闲时间 拿起手机拍张美照 你就是前方高能 让朋友圈里的小伙伴都来 猜猜你几点起床哒

用料

• 吐司 一片（可厚可薄）
• 番茄 两片（不喜欢的可以不加）
• 培根 两片（可换成各种肉类）
• 鸡蛋 一个
• 燕麦 适量
• 马苏里拉 适量（可换成片状芝士）
• 沙拉酱 少许
• 黑胡椒 少许（可用味椒盐代替哦）

快手早餐●马苏里拉吐司焗蛋 美味到不行不行的的做法步骤

步骤 1

波公子是在晚上做好这个吐司 在早上就可以直接放入烤箱哦

步骤 2

将吐司放入锡纸中，然后就可以码材料啦，不怕胖胖的小伙伴可以先涂一层酱，怕高热量的就不放嘛，或者选择低脂的

步骤 3

然后放入培根，或者是香肠片，火腿都可以哦，然后再放入两片番茄，在撒入燕麦，最后放上马苏里拉

步骤 4

再用一层锡纸密封好，放入冰箱，锡纸可以让吐司不变干哦。

步骤 5

早上预热烤箱170°，然后把吐司放入深一点的烤碟，然后打入一个鸡蛋，烤10分钟左右，如果蛋白没有变白，可以加一点时间，这个可以自己把握哦。最后挤上沙拉酱就可以啦

菜谱创建时间：2015-04-20 17:30:10