苹果汁酸奶

作者： 妖冶╅→伱尛爽姐

苹果和酸奶都是减肥的良品，如果能融合到一起有很好的减肥疗效，并且会让人有很好的饱腹感 好久没上下厨房，居然这么多人收藏，这么多人做，以至于我在想要不要经常做些减肥食谱呢

用料

• 苹果 半个
• 酸奶 100克
• 水

苹果汁酸奶的做法步骤

步骤 1

苹果洗净，切块“有的人不喜欢苹果皮榨完的颗粒感，可以削皮”

步骤 2

苹果放进榨汁机，少放一点点水方便榨汁机运作，可以加一片柠檬，也可以不加

步骤 3

先将酸奶倒入杯中，再将榨完的苹果汁倒入杯中

菜谱创建时间：2015-04-15 16:34:53