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香辣烤鱼-烤箱版

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作者: 夏花依依然
喜欢吃鱼

用料

香辣烤鱼-烤箱版的做法步骤

步骤 1

将草鱼洗净,从腹部切开一开为二(因骨头比较难切)。背部打花刀,腌制的时候可以更入味。

步骤 2

用盐、料酒、十三香、葱、姜片、洋葱、蒜瓣涂抹鱼身腌渍入味。(烤箱上下火,200度提前预热)

步骤 3

在烤盘上铺好锡纸,如果怕漏可以多铺一层。将腌制好的鱼码入烤盘,将腌鱼

步骤 4

烤鱼的同时可以准备配菜了。蔬菜洗净,控干水。蔬菜可以根据自己的喜好选择,适量。

步骤 5

葱姜蒜放入加热的油中爆炒出香味。加入干辣椒,继续炒,根据自己的口味适量加辣椒。郫县豆瓣、老干妈加入油中爆炒。

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步骤 6
步骤 6

提前备好的蔬菜放入之前爆炒好的酱中翻炒,炒至5成熟。基本炒1分钟左右。

步骤 7

鱼烤30分钟后从烤箱取出,将炒好的蔬菜和酱汁一起倒到烤盘中,将鱼盖住。可以将酱汁渗透到鱼肉中。然后再将烤盘放入烤箱上层烤5分钟,200度。

步骤 8

出锅撒上香菜、香葱。就可以美美的开吃啦。

香辣烤鱼-烤箱版的小贴士

鱼肉要腌久一点才会入味。 蔬菜可以根据特性选择翻炒的程度。保证其软硬度,主要还是看个人口味。 爆炒酱汁的时候可以稍微加一点开水防止粘锅。

菜谱创建时间:2015-04-04 00:39:32
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