低脂美味早餐～鸡蛋三明治

作者： yoyo俏厨娘

春天是女生又喊着减肥的季节！推荐早餐可以吃些低脂高蛋白的食物！

用料

• 鸡蛋 1个
• 全麦切片面包 2片
• 黑胡椒碎 适量
• 低脂蛋黄酱 适量
• 盐 少许

低脂美味早餐～鸡蛋三明治的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋煮熟，并将鸡蛋捣碎

步骤 2

在鸡蛋中加入适量的盐、黑胡椒碎、蛋黄酱

步骤 3

将面包分成四份，加入调好的鸡蛋沙拉

步骤 4

完成开吃，简单吧！

菜谱创建时间：2015-03-27 06:39:51