酸奶加各种水果坚果

作者： Vivienne_小慧

用料

• 酸奶
• 水果 （草莓 蓝莓 香蕉 芒果 梨 桃子 等 ）
• 坚果 （核桃 大杏仁 碧根果 瓜子等）
• 葡萄干 芒果干 蔓越莓干 杏脯 等
• 椰丝 granola 自制果酱 chia seeds等

酸奶加各种水果坚果的做法步骤

步骤 1

酸奶选择比较重要，一定要creamy一点厚一点的才好吃~（在美帝的厨友们，强烈推荐这个牌子香草和椰子味）

步骤 2

各种水果切块，坚果切碎，放到酸奶上，最后加葡萄干椰蓉等等。完成啦~

步骤 3

也可以先把酸奶和牛油果加点糖搅拌一下~或者跟其他水果打一下

步骤 4

另外可以加两勺自制果酱~

步骤 5

混入两张overnight oats （生燕麦，奶，酸奶，chia seeds搅拌好密封入冰箱冷藏一晚，早上拿出来加各种水果~）

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步骤 6

步骤 6

芒果版

步骤 7

发几张以前做的~基本差不太多 嘿嘿

步骤 8

草莓~

步骤 9

继续

步骤 10

木瓜和梨搭配很好吃

步骤 11

继续草莓 哈哈

步骤 12

cherry~

步骤 13

牛油果泥记得加一点糖

步骤 14

梨也很美味~

步骤 15

草莓果酱~发现我是有多爱草莓啊……

菜谱创建时间：2015-03-27 00:02:04