西葫芦饼包蛋

作者： 小露斑比

吃后完全没负担，营养美味低热量，大家都来试试吧

用料

• 西葫芦 一根
• 面粉 适量
• 鸡蛋 2个
• 牛奶或水 适量

西葫芦饼包蛋的做法步骤

步骤 1

西葫芦擦丝用盐搅拌杀出水分倒掉

步骤 2

打入鸡蛋

步骤 3

慢慢加入面粉和适量牛奶或水

步骤 4

搅拌成糊糊，稍微挂筷

步骤 5

面糊倒入电饼铛，用勺子铺平

步骤 6

一面成型后翻面

步骤 7

煎鸡蛋

步骤 8

出锅撒上番茄酱或辣酱

步骤 9

放上鸡蛋

步骤 10

包起来，开吃啦

西葫芦饼包蛋的小贴士

糊糊不要太稠，电饼铛用一点点油在用厨房纸把油涂抹均匀，低热量无负担

菜谱创建时间：2015-03-21 12:42:15