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一杯早餐

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作者: 小葡萄_
5分钟快手早餐!满足人体所需各种维生素ABCDEFG…(◔౪◔)貌美又好吃!

用料

一杯早餐的做法步骤

步骤 1

面包切小块或者撕碎(我这个杂粮面包比较硬,所以直接切咯)

步骤 2

把面包放杯子里。 把鸡蛋打进杯子里,稍许搅拌(我觉得蛋白和蛋清有些分明会好看些) (因为我杯子小所以先把蛋打碗里,然后分别倒两个杯子里)

步骤 3

倒一点牛奶,不要太多,不然会变成浓汤,哈哈 (用不着图中碗里那么多,我还剩了些,反正多余的待会儿正好喝掉)

步骤 4

加些蔬菜/水果,稍稍搅拌。微波炉加热2分钟左右(根据杯子和微波炉功率大小)

步骤 5

取出,用筷子试试,是不是成形了。然后就可以撒点黑胡椒,开动啦

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步骤 6
步骤 6

也可以稍稍拨动四周,扣在盘子里吃

步骤 7

大杯子和小杯子(⌒▽⌒)

一杯早餐的小贴士

别忘了得用微波炉专用的杯子/碗~ 图里我没有加芝士,大家可以自己尝试,各种材料都可以DIY喔 里面我用的香肠是腊肠(白油肠),咸中带甜的口感很不错哦!

菜谱创建时间:2015-03-18 09:38:13
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