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意式海鲜沙拉

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作者: 可可爱吃-
色彩丰富,食欲大增,低脂健康!

用料

意式海鲜沙拉的做法步骤

步骤 1

鲜虾去头去壳,虾尾的壳留下,挑去虾线。柠檬切片。

步骤 2

大火烧开锅中的水,放入柠檬,将虾仁焯煮断生,这里也可以加处理干净的鲜鱿鱼花,扇贝,根据自己喜欢^_^,捞出过凉白开水后沥净水份待用。

步骤 3

牛油果切开,取半个果肉切成方块,刀沾下水切熟鸡蛋成块状,核桃仁掰成小瓣,圣女果洗净对切。

步骤 4

苦菊和紫叶生菜洗净沥干水分后,用手稍微撕扯一下放入盘中,再将所有的配菜撒上,最后盛入事先处理好的虾仁,淋上焙煎芝麻沙拉汁,磨些黑胡椒碎即可。

菜谱创建时间:2015-03-11 22:30:59
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