牛肉山药粥

作者： 心料理

这个粥步骤简单，营养丰富～味道清香

用料

• 牛肉 100克
• 东北五常稻花香米 半小碗
• 山药 100克
• 胡萝卜 1根
• 香菜 1颗

牛肉山药粥的做法步骤

步骤 1

牛肉，山药，胡萝卜切成小粒

步骤 2

大米淘洗干净…

步骤 3

添水，水高出米面两个指节，根据个人喜好干稀程度，水量可增减，切好的材料放入米中，放入电饭煲，煮粥档即可，省时省力

步骤 4

煮好后放点葱花，香菜沫，放一点点盐，拌匀

步骤 5

软糯清香～牛肉高蛋白，补中益气，滋养脾胃，山药补而不滞，生津益肺……二者同食好处多不胜数

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步骤 6

步骤 6

吃的时候可放一点海鲜酱油和蚝油，配以白煮蛋和咸菜…满足的早餐～

步骤 7

鸡蛋的造型就是用胡萝卜切一个蝴蝶节，下面留个尖，再切一个菱形，在鸡蛋上面侧面切个口，插入蝴蝶，下面横切一个口插入菱形…两粒芝麻粘上当眼睛

菜谱创建时间：2015-03-11 08:45:15