前期止疼神水

作者： 忍不住想吃的减肥er

姨妈大人来之前开始喝，在来的时候千万不要喝补血的东西哦，不然，，你们懂的，这个在平时熬一大锅就够喝两天的了，当做冬日暖心饮料也不错哦。

用料

• 雪梨 一个
• 大枣 5+个
• 生姜 一片
• 红糖 两大大大勺

前期止疼神水的做法步骤

步骤 1

梨子削皮，切成小块直接放入锅中

步骤 2

倒入水(多倒一些因为要煮一会，期间会有很多水分流失)，加入生姜，中间捅了几刀红枣(-_-||好血腥)，大火煮沸

步骤 3

中间大枣要用勺子在水里按压几下，加入红糖，尝起来不用太甜因为水分会蒸发

步骤 4

改成小火，水里面有其他原料味道就可以了，梨子咬下去不脆满嘴红糖味道就对啦

菜谱创建时间：2015-02-11 19:29:28