五指毛桃太子参沙参玉竹无花果炖猪展

作者： wwkicky

清润，滋养生津的妙法。由内到外润肤美肌！

用料

• 五指毛桃 200g
• 太子参 1茶匙
• 沙参 8条
• 玉竹 10条
• 无花果 2粒
• 猪展肉 500g
• 鲜鸡 1只
• 猪骨 500g
• 陈皮 适量
• 清水 8碗

五指毛桃太子参沙参玉竹无花果炖猪展的做法步骤

步骤 1

准备上汤，水滚放入鲜鸡，猪骨，陈皮用中火煲40分钟，然后慢火煲一个半小时，至汤转色。

步骤 2

五指毛桃，太子参 沙参，玉竹，无花果洗净，猪肉切大粒装，氽水备用。

步骤 3

所有材料放入炖盅，加入已煲滚的上汤，用大火煮滚，炖3小时，转中火再炖1小时。加入适量盐，即可！

五指毛桃太子参沙参玉竹无花果炖猪展的小贴士

五指毛桃润肺，降血脂。沙参润肺，止咳，养胃，生津。玉竹养阴，润燥，生津止渴。男女老少皆宜。

菜谱创建时间：2015-02-11 17:19:59