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汤种黑豆红枣面包

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作者: 悠悠蛇
黑豆是补肾黑发的健康食品,但传统的黑豆吃法太不顺口,于是就想办法粗粮细作了---把它做成面包,汤种的做法使得面包的黑豆粉的粗糙感尽失,而黑豆与红糖、红枣的搭配又实在是美妙!健康美味的粗粮,试试吧!

用料

汤种黑豆红枣面包的做法步骤

步骤 1

汤种材料混合后放入锅内,小火慢慢加热至60-70度,边加热边搅拌。离火后放至室温。

步骤 2

将主面团材料放入汤种中,揉面至均匀,放入30克黄油继续揉至黄油完全浸入面团。

步骤 3

将面团表面稍摸一些植物油在案板上摔打,摔打成长条对折继续顺方向摔打,直到出现筋膜(10分钟左右)然后将面团发酵至两倍大。

步骤 4

分成六个面团,每一个擀成薄的圆形,在上面抹一层蜂蜜(如果太稠,用一点儿水化开),然后依次撒一层黑豆粉、红糖、大枣条(我把大枣撕成了丝),卷起来,两头向下压封口。封口向下放入烤盘。放入烤箱二次发酵至两倍大,取出。

步骤 5

面团上撒上适量干粉,入预热190度烤箱,中下火18分钟。

菜谱创建时间:2015-02-10 18:26:11
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