蜂蜜杂粮松饼 健康早餐

作者： lisa的蜂蜜

一天之计在于晨！~科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维 生素、矿物质和水一样都不能少，松饼的发明必须得赞一个~ 做法简单，又包含了所需要的大部分营养。配上水果和牛奶，简直完美 粗粮强迫症的我把一半的白面粉换成了玉米粉，味道依旧很赞~

用料

• 低筋面粉 半杯
• 玉米粉 半杯
• 牛奶 半杯
• 泡打粉 一小勺子
• 鸡蛋一个
• 蜂蜜 两勺

蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的做法步骤

步骤 1

过筛面粉和玉米粉后加入泡打粉

步骤 2

再加入剩下的材料搅拌，搅拌至无颗粒

步骤 3

锅子热后转小火放入一勺面糊，看到面糊起泡泡后翻过来

步骤 4

两面煎成黄色

步骤 5

加入水果，蜂蜜或者配合蜜豆也超级好吃~！

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步骤 6

步骤 6

不能用大火，不然就变成这样了

蜂蜜杂粮松饼 健康早餐的小贴士

一定要用小火，不然很容易糊。。。

菜谱创建时间：2015-02-05 21:43:06