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无油无糖蛋糕卷(适合糖尿病人)

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作者: 猫小米-1
婆婆有糖尿病,偶尔嘴巴有点馋,所以根据!乔巴酱 的无油葡萄蛋糕卷,改了个婆婆能吃的蛋糕卷。

用料

无油无糖蛋糕卷(适合糖尿病人)的做法步骤

步骤 1

鸡蛋分离蛋白和蛋黄,分别放在无水无油的盆里。

步骤 2

蛋黄加牛奶,低筋面粉搅匀。

步骤 3

蛋白加柠檬汁,用电动打蛋器打至硬性发泡,基本不流动的那种,能拉尖的那种。

步骤 4

取1/3的蛋白加入面糊中切拌均匀。再将全部面糊倒入蛋白中切拌均匀。这步要快,不然容易消泡。

步骤 5

烤箱预热170度,烤盘铺上烤纸,倒入面糊,然后震两下,分布均匀后,放入烤箱内15分钟。表面会有裂纹,但不影响卷起。烤纸要边卷边撕会好很多。

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步骤 6
步骤 6

然后放入冰箱,然后切件,就可以了。因为没有放糖,一点点甜味也没有。

无油无糖蛋糕卷(适合糖尿病人)的小贴士

其实可以加一点点糖,20g左右可以接受,不会很甜。因为不加糖,卷起来的蛋糕卷不是很粘,会散掉一点。但是适合糖尿病人解馋。

菜谱创建时间:2015-02-03 23:04:03
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