突发奇想的产物-南瓜燕麦糊

作者： 院子里一棵板栗树

这完全是我不愿早起引发的突发奇想的产物。借鉴了隔夜燕麦的做法，一款快手、营养、健康又充满满足感的早餐。做大宝宝的副食也是不错的。

用料

• 南瓜
• 燕麦
• 牛奶

突发奇想的产物-南瓜燕麦糊的做法步骤

步骤 1

南瓜带皮蒸熟，连皮一起捣成泥，加到牛奶、燕麦的混合物里，装入密封容器放冰箱冷藏

步骤 2

第二天早晨把南瓜牛奶燕麦扔进搅拌器打至顺滑或自己喜欢的粗细程度。如果太干可再加些牛奶。

步骤 3

把打好的糊倒入奶锅加热至沸腾即可，中间注意搅拌以防粘锅。

步骤 4

拍照、开动

突发奇想的产物-南瓜燕麦糊的小贴士

1 南瓜的好坏决定了燕麦糊的味道，尽量挑选甜些的南瓜，如果不甜，按自己的喜好加糖 2 南瓜、燕麦、牛奶没有固定比例，喜欢稠一点就少加奶，稀一点就多加。个人喜好，多一些南瓜会更好吃。 3 还可以加入淡奶或淡奶油，加入肉桂也是不错的，或者干果、果干。总之，随心所欲。

菜谱创建时间：2015-02-03 02:52:26