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清炖鱼柳
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作者：
li-17
超想吃炖鱼 又在宿舍里没条件好好做 只好如此 味道还不赖
用料
鳕鱼柳
300g
酸
2瓣
蒸鱼豉油
适量
清炖鱼柳的做法步骤
步骤 1
鳕鱼柳解冻后放入隔水炖盅中
步骤 2
加入适量蒜瓣及蒸鱼豉油
步骤 3
选快炖程序半小时左右，个人觉得也可以加点干辣椒
步骤 4
为了平衡蛋白和纤维，加适量水焯芹菜
菜谱创建时间：2015-01-31 12:26:13
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