南瓜全麦糕

作者： 海囡囡

爸爸糖尿病，忌口多。买了南瓜，就给他做个南瓜全麦糕吧，无糖无油，健康无负担，呵呵。

用料

• 1、去皮南瓜300克
• 2、全麦粉150克
• 3、水150克
• 4、白糖适量（喜甜多加，我是给爸爸吃，没加糖，也有南瓜淡淡的甜味）
• 5、杂粮种子适量（我买的和好的杂粮种子，没有可以放瓜子南瓜子，都可以）

南瓜全麦糕的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟，搅拌机打成泥（没有搅拌机就磨成泥吧，总之弄碎就行）

步骤 2

加入全麦粉和水，和匀。

步骤 3

3、加入白糖和杂粮种子，和匀。

步骤 4

4、模具铺上耐高温油纸或者保鲜膜（总之脱模方便就行）

步骤 5

5、上锅中大火蒸20分钟

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步骤 6

步骤 6

6、出炉晾凉切片

菜谱创建时间：2015-01-30 10:44:43