晚餐

作者： 七河

色彩与味道的碰撞 离开工作和喧嚣 开火创造属于自己的生活味道

用料

• 牛肉 后腿肉
• 香肠 斜切块
• 生菜 切碎条
• 活萝卜 切丝
• 蘑菇 切片
• 甜椒 切小块
• 西红柿 改薄片
• 西兰花 摘小朵
• 柠檬 切片备用
• 蒜头
• 黑胡椒
• 沙拉酱
• 橄榄油
• 蜂蜜

晚餐的做法步骤

步骤 1

后腿肉洗净，加橄榄油，耗油汁，六月鲜，黑胡椒，盐抹均匀，柠檬头挤汁儿腌制十五分中

步骤 2

胡萝卜丝儿焯水两分钟捞起过冷水沥干，加生菜，沙拉酱搅拌均匀摆盘

步骤 3

西兰花焯水两分钟（水里加盐，鸡精调味），沥干摆盘，撒黑胡椒粒。香肠煎至变色 摆盘，橄榄油下锅，到入蘑菇 甜椒翻炒撒黑胡椒，盐翻炒熟即可，摆盘。

步骤 4

平底锅热锅撒油，蒜炒香，放牛排按个人喜好口感控制煎制时间，摆盘撒上柠檬汁儿。 在制作过程中可同时进行，奶锅加水柠檬片煮开，关火准备杯子加入蜂蜜，待柠檬水变温入杯搅拌即可

晚餐的小贴士

可根据个人喜好增减不同材料

菜谱创建时间：2015-01-20 00:28:17