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减肥水果餐。
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作者:
不吃葱姜蒜-
这个一般是当晚餐吃的。 要减肥的妹子不可以盲目节食的。 要保证一天两餐。 饿的时候就多喝水吃水果什么的。
用料
苹果。
一个。
梨子。
一个。
橘子。
三个。
酸奶。
一杯。
减肥水果餐。的做法步骤
步骤 1
把水果洗净。
步骤 2
把洗好的水果切片。
步骤 3
把切好的水果放在盘子里。淋上酸奶。
步骤 4
开吃。
减肥水果餐。的小贴士
建议把水果切片吃着比切块的有口感。 水果随意放。只要你喜欢吃。 酸奶也可以用其他替换或者不放。
菜谱创建时间:2015-01-17 21:02:11
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