营养减肥餐

作者： 毕呀么毕小媛

既减肥又补充营养 多吃蔬菜对身体好❤

用料

• 西兰花 五朵
• 生菜（菠菜也行） 按个人喜好
• 胡萝卜 半根
• 番茄 一半
• 瘦肉 50g
• 橙子 一个
• 酸奶 30g

营养减肥餐的做法步骤

步骤 1

甜橙剥好切块 扮上酸奶

步骤 2

水烧开 把准备好的食材放锅里煮 煮好后按个人喜好摆盘。 在做好的菜上撒点椒盐

菜谱创建时间：2015-01-15 13:59:05