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宝宝辅食:奶酪菠菜馅饼(12m+)的做法

宝宝辅食:奶酪菠菜馅饼(12m+)

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作者: teabag
teabag
这一款辅食是用来杀菠菜的。口感其实很软烂,没什么咀嚼能力的宝宝也可以吃。味道很香,因为我一直认为菠菜和奶酪是绝配,所以经常这样搭。喜欢奶酪的朋友做来自己当早餐也是不错选择。

用料

宝宝辅食:奶酪菠菜馅饼(12m+)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做之前拍一张,是这么一大把菠菜,都可以干掉。旁边是小餐包。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小餐包去皮,切碎,基本是粉碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜焯水之后沥干水,切碎,因为菠菜含有草酸,会影响宝宝对钙的吸收,所以一定要焯水再用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶酪擦碎,用宝宝吃习惯的奶酪就好,用量看宝宝的口味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄油隔水化开,倒入面包碎,再打入一个蛋。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切碎的菠菜和擦好的奶酪碎混合

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀,视宝宝具体情况加点儿盐

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第6步混合的糊倒入不粘锅,小火,整理成饼的形状。熟了之后会发起来一点,所以在这里可以略薄些。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅盖,小火,焖5分钟左右。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻个面稍稍煎一下

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻回来

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜和奶酪铺在上面

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一边掀起来压到另一侧即可,压好之后再焖一下

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成适合大小给宝宝吃吧!

宝宝辅食:奶酪菠菜馅饼(12m+)的小贴士

1. 不要等凉透,凉透了不好吃。 2. 如果宝宝比较喜欢用手抓着玩儿,少放点菠菜,面包铺薄一点,用厚蛋烧的方法卷起来会比较方便。

菜谱创建时间:2015-01-15 13:06:13
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