宝宝辅食：奶酪菠菜馅饼（12m+）

作者： teabag

这一款辅食是用来杀菠菜的。口感其实很软烂，没什么咀嚼能力的宝宝也可以吃。味道很香，因为我一直认为菠菜和奶酪是绝配，所以经常这样搭。喜欢奶酪的朋友做来自己当早餐也是不错选择。

用料

• 小餐包 一个
• 菠菜 8棵左右
• 奶酪 适量
• 鸡蛋 一个
• 盐 少量
• 黄油 适量

宝宝辅食：奶酪菠菜馅饼（12m+）的做法步骤

步骤 1

做之前拍一张，是这么一大把菠菜，都可以干掉。旁边是小餐包。

步骤 2

小餐包去皮，切碎，基本是粉碎。

步骤 3

菠菜焯水之后沥干水，切碎，因为菠菜含有草酸，会影响宝宝对钙的吸收，所以一定要焯水再用。

步骤 4

奶酪擦碎，用宝宝吃习惯的奶酪就好，用量看宝宝的口味。

步骤 5

黄油隔水化开，倒入面包碎，再打入一个蛋。

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步骤 6

步骤 6

搅匀

步骤 7

切碎的菠菜和擦好的奶酪碎混合

步骤 8

拌匀，视宝宝具体情况加点儿盐

步骤 9

第6步混合的糊倒入不粘锅，小火，整理成饼的形状。熟了之后会发起来一点，所以在这里可以略薄些。

步骤 10

盖锅盖，小火，焖5分钟左右。

步骤 11

翻个面稍稍煎一下

步骤 12

翻回来

步骤 13

菠菜和奶酪铺在上面

步骤 14

一边掀起来压到另一侧即可，压好之后再焖一下

步骤 15

切成适合大小给宝宝吃吧！

宝宝辅食：奶酪菠菜馅饼（12m+）的小贴士

1. 不要等凉透，凉透了不好吃。 2. 如果宝宝比较喜欢用手抓着玩儿，少放点菠菜，面包铺薄一点，用厚蛋烧的方法卷起来会比较方便。

菜谱创建时间：2015-01-15 13:06:13