莲子百合银耳羹（灯芯草）

作者： HuZ_Eva

灯芯草：味甘、淡，性微寒。归心、肺、小肠经 清心火，利小便。用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。

用料

• 银耳 适量
• 莲子 适量
• 百合 适量
• 冰糖 适量
• 灯芯草（可不放） 半排

莲子百合银耳羹（灯芯草）的做法步骤

步骤 1

银耳、百合、莲子分开浸泡半小时左右！莲子去芯（如果不怕苦，可留着！莲心清心火）清洗灯芯草！

步骤 2

全部材料丢进锅里熬1小时以上（看个人喜好决定时间长短）

步骤 3

灯芯草是摆拍的…不能吃！

菜谱创建时间：2015-01-12 17:01:36